Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường: 7+ nguyên nhân bạn không nên chủ quan!

Lượng kinh nguyệt ra hàng tháng cũng là thước đo sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Vậy nếu kinh nguyệt ra ít hơn bình thường thì sao? Liệu có nguy hiểm không? Đừng lo lắng! Hồng sẽ chia sẻ 7+ nguyên nhân cơ bản sau đây để các chị em có kế hoạch thăm khám và chữa trị hợp lý nhé!

1. Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường do thay đổi cân nặng đột ngột

Thực tế cân nặng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới kinh nguyệt của phái nữ. Sự thay đổi của cân nặng làm cho chu kỳ và lượng kinh bị thay đổi.

• Nếu cân nặng tăng đồng nghĩa lượng chất béo tăng khiến hormone trong cơ thể bị thay đổi. Hormone thì lại là nhân tố ảnh hưởng đến lượng kinh nguyệt hàng tháng.
• Nếu cân nặng giảm, đặc biệt là ở những chị em ăn kiêng thì lượng calo sẽ bị hạn chế, khiến cơ thể căng thẳng và gây mất cân bằng hormone, làm kinh nguyệt ít hơn bình thường.

Vì vậy, để chu kỳ kinh nguyệt được ổn định, mỗi người hãy có cho mình một chế độ ăn phù hợp, luyện tập thể thao thường xuyên để kiểm soát cân nặng.

2. Do stress

Stress sẽ gây nên sự mất cân bằng nội tiết và đây là một trong những lý do khiến lượng kinh nguyệt ra ít. Những chị em gặp phải vấn đề như: lo lắng, căng thẳng quá mức, sốc tâm lý, trầm cảm hay làm việc quá sức thì sẽ ảnh hưởng tới kinh nguyệt.

Trong trường hợp này, bạn không cần phải quá lo lắng. Hãy luôn giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, cân bằng công việc hợp lý là tình hình stress sẽ không còn và lượng kinh nguyệt cũng trở lại bình thường.

3. Do hẹp cổ tử cung

Trong chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh sẽ được thoát ra khỏi tử cung qua cổ tử cung. Nếu cổ tử cung bị hẹp thì lượng máu kinh sẽ không dễ dàng thoát ra ngoài dẫn tới một phần bị giữ lại và khiến cho lượng kinh ra ít hơn.

Lượng máu bị giữ lại lâu ngày sẽ tạo thành khối máu tụ có thể gây nên ứ máu buồng tử cung (hematometra), ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Đây là nguyên nhân khá nguy hiểm nên nếu lượng kinh ra ít kéo dài thì bạn nên đi khám để bác sĩ chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp chữa trị kịp thời.

4. Do tử cung có sẹo

Khi lượng kinh ra ít kèm theo máu kinh có màu đen thì đó có thể là biểu hiện do tử cung có sẹo. 

Những chị em từng làm một số phẫu thuật như nong, nạo tử cung thì sẽ bị để lại sẹo tử cung. Tử cung có sẹo cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng tới kinh nguyệt, làm cho lượng máu kinh ra ít hơn.

5. Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường do mắc bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp là một bệnh lý mà khi mắc phải, tuyến giáp của người mắc bệnh sẽ hoạt động quá mức dẫn đến sản xuất ra nhiều hormone hơn bình thường. Chính sự thay đổi về hormone là nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt ra ít hơn bình thường.

Nếu bị bệnh cường giáp, ngoài lượng nguyệt san ra ít thì những dấu hiệu khác có thể đi kèm gồm có: đi tiểu nhiều, thường xuyên mệt mỏi, lo lắng,… Trong trường hợp này, bạn nên đi khám sớm để có liệu trình chữa trị kịp thời.

6. Do mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang

Nếu bạn gặp tình trạng lượng kinh nguyệt ra ít, kèm theo máu đen kéo dài nhiều tháng thì có thể là bạn đã mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Đây là một loại bệnh mà các u nang hình thành trong buồng trứng, ảnh hưởng tới sự phát triển của trứng và trứng không thể trưởng thành để di chuyển vào tử cung. Điều này ảnh hưởng tới độ dày tử cung và làm cho lượng máu kinh ra ít hơn. 

Đồng thời, bệnh lý này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản, vì vậy bạn nên có kế hoạch thăm khám sớm nhất nếu mắc phải.

7. Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường do đến tuổi mãn kinh

Nếu bạn ở độ tuổi 40-50 và lượng kinh ra ít hơn bình thường thì đó có thể là dấu hiệu của hiện tượng mãn kinh. 

Ngoài lượng kinh ít, các dấu hiệu khác có thể kèm theo gồm: khó ngủ, đồ mồ hôi đêm, ham muốn giảm,… Việc làm cần thiết lúc này là bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể thao phù hợp và duy trì tâm lý thoải mái để tăng cường sức khỏe.

8. Do ảnh hưởng khi sử dụng các biện pháp tránh thai

Khi bạn đang sử dụng các biện pháp tránh thai như: uống thuốc, đặt vòng tránh thai nội tiết,… thì có thể khiến lượng kinh nguyệt ra ít hơn, một số trường hợp còn mất hẳn trong khoảng 3 tháng.

Bởi vậy, khi sử dụng các biện pháp ngừa thai, nếu cảm thấy phương pháp này không phù hợp thì các chị em nên thay thế bằng các phương pháp khác. Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm được giải pháp tối ưu, bảo vệ lâu dài sức khỏe sinh sản của mình.

9. Do có thai ngoài tử cung

Thông thường khi có thai, chị em phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu mang thai ngoài tử cung thì có thể sẽ xuất hiện ra máu nhưng ít hơn bình thường, khiến nhiều chị em vẫn lầm tưởng là nguyệt san ghé thăm.

Đây là một hiện tượng vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và xử lý kịp thời. Vì vậy, nếu nghi ngờ có thai và máu kinh ra ít thì bạn nên đi khám ngay lập tức để bác sĩ chẩn đoán chính xác và có phương án chữa trị kịp thời.

10. Do mất nhiều máu trong và sau sinh

Trong và sau khi sinh, lượng estrogen giảm xuống cùng lượng máu bị mất nhiều khiến các lớp niêm mạc cần thời gian để tái tạo, sản sinh. Do vậy, niêm mạc bong ra ít hơn và khiến kinh nguyệt cũng ra ít hơn bình thường.

Dù là nguyên nhân gì thì lượng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường cũng là biểu hiện mà chị em phụ nữ cần lưu tâm. Bởi vì đó có thể là biểu hiện của sự mất cân bằng về tâm lý, sức khỏe hoặc là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm. Các bạn cần đi khám sớm nếu thấy có những biểu hiện đi kèm để tìm ra phương án chữa trị phù hợp.

Với những chia sẻ trên của Hồng, hy vọng chị em đã có thêm những kinh nghiệm để nhận biết nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt, luôn vui tươi và cần thăm khám kịp thời để bảo vệ bản thân. Chúc chị em chúng mình luôn xinh tươi và hạnh phúc!

Để được giải đáp thắc mắc về sản phẩm hay để nhận được tư vấn về cách sử dụng cốc nguyệt san, bên cạnh website Cốc nguyệt san Ovacup, bạn có thể liên hệ qua một trong những kênh bên dưới nhé!

Cốc nguyệt san Ovacup – Đồng hành cùng phụ nữ Việt

Fanpage: OvacupVN

Hotline: 1900 599 919

Hàng ngàn phụ nữ Việt đã tin dùng và đồng hành cùng Ovacup.

Ms. Hồng Vũ – CEO Công ty TNHH OVA Việt Nam luôn quan niệm: "Thành công đối với tôi không chỉ là hoàn thành tốt những công việc của bản thân mà còn là những giá trị từ quá trình truyền cảm hứng đến những người xung quanh, đặc biệt là phụ nữ. Tôi luôn mong muốn được nhìn thấy họ biết cách trân trọng, chăm sóc và làm đẹp cho bản thân."